ब्रेकफास्ट टाकोस

ब्रेकफास्ट टेकोस एक सजिलो बिहान मनपर्ने छन्! नरम पीठो वा मकई टारटिलाहरू फ्लाफि स्क्र्याम्बल अण्डा, बेकन, चीज, र हाम्रो सबै मनपर्ने टाको टोपिंग्सले भरिएका हुन्छन्!

तपाईंको आफ्नै मनपर्ने नास्ताको भागहरूमा समावेश गर्नुहोस् जस्तै सॉसेज वा प्याजहरू र तिनीहरूलाई न्यानो तोर्टालाहरूमा टक गर्नुहोस्!



२ ब्रेकफास्ट टेकोस शीर्षमा गार्निश र पृष्ठभूमिमा टाकोससँग पट्याइएको छ



मनपर्ने द्रुत र सजिलो बिहानको खाजा

यो एउटा भीड खुसी ! हुर्केका अप र बच्चाहरू सबैको जस्तै प्रेम टाकोस ! र ब्रेकफास्ट टेकोससँग भन्दा दिन सुरू गर्ने कुन राम्रो तरिका हो?

यी हुन सक्छ अग्रिम बनाइएको र लन्चबक्स वा ब्याकप्याकमा पोप गरिएको काम गर्न वा स्कूल जाने बाटोमा खान वा चाँडै नै हप्ताभरि पुनः गरम गर्न!



आर्थिक ? तपाईं शर्त! अंडे र चीज केवल बजेटमा सजिलो हुँदैन, तर सुपर फिलिंग र पौष्टिक!

नाश्ता टेकोस बनाउन सामग्री

मशरूम सूपको क्रीमको साथ बाँकी टर्की पुलाव

सामग्री / भिन्नताहरू

ब्रेकफास्ट बेसिक्स सबै यहाँ यो रेसिपी मा छन्!



ईजीजीएस
पूरै अण्डाहरू प्रयोग गर्नुहोस् तर कार्टन अण्डा गोरा वा अण्डाको विकल्प प्रयोग गर्नुहोस् यदि त्यो तपाईंलाई प्राथमिकता हो भने!

मासु
बेकन स्लाइसहरू यस नुस्खामा थपिएका छन्, तर तपाईं खाजा सासेज वा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ बाँकी ह्याम !

प्यानमा अण्डा र मरिच खाजामा ब्रेकफास्ट टेकोस बनाउन

CHEESE
तीव्र चेडर मेरो मनपर्ने हो, तर कुनै पनीर राम्रो काम गर्दछ। Mozza, Monterey Jack, वा crumbled cotija प्रयास गर्नुहोस्!

TORTILLAS
तातो मकै वा पिठो टारटिलाहरू ती सबै अण्डाहरू, चीज र बेकन टेपोमा समेट्न प्रयोग गरिन्छ!

भिन्नता आकाश सीमा हो जब यो एड-इनहरू र toppings को लागी आउँछ!

      • एड-इन्स: पाकेको सब्जी, टमाटर, कालो जैतुन, काटिएको jalapenos, पकाइएको हशब्रोवन, वा काटिएको हरियो प्याज!
      • शीर्षहरू: ग्व्याकोमोल , cilantro, shredded सलाद, पिको डे ग्यालो , dised प्याज, अनानास वा आम सालसा , र अधिक चीज!

नाश्ता टेकोसको माथि साल्सा र शीर्षमा खट्टा क्रीमको साथ बन्द गर्नुहोस्

Layer लेयर मटर सलाद र्यान्च ड्रेसिंगको साथ

ब्रेकफास्ट टेकोस कसरी बनाउने

ब्रेकफास्ट ट्याकोहरू किन यति लोकप्रिय छन् भन्ने एउटा कारण यो छ कि तिनीहरू बनाउन सजिलो छ।

  1. मकै वा पिठो टर्टललालाई एल्युमिनियम पन्नीमा तातो राख्नुहोस्।
  2. अण्डाहरू पकाउनुहोस् जब सम्म उनीहरू केवल राम्रा पकाउँदैनन्, र अझै चमकदार हुन्छन्। पनीरको साथ शीर्ष।
  3. त्यसपछि बेकन, खट्टा क्रीम, र साल्साको साथ शीर्ष बेर्नु !

प्रो प्रकार: भविष्यको ब्रेकफास्ट टाकोसको लागि प्रयोग गर्न अतिरिक्त स्क्र्याम्बल अण्डा फ्रिज गर्नुहोस्! यसमा मितिसँग zippered झोलामा Scrambled अण्डा, बेकन, र चीज राख्नुहोस् र एक महिना सम्म स्थिर गर्नुहोस्! पिघ्न र माइक्रोवेभमा पुनः गरम गर्न सजिलो र ताजा टारटलहरू थप्न वा टोस्टको साथ सेवा गर्न!

स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट रेसिपीज

के तपाईंले यी ब्रेकफास्ट ट्याकोसलाई माया गर्नुभयो? निश्चित गर्नुहोस् रेटिंग र कमेन्ट तल छोड्नुहोस्!

Breakfast बिहानको खाजा क्रीम र शीर्षमा साल्साको साथ ब्रेकफास्ट टेकोस ट्याक्डहरू बाट6भोट समीक्षारेसिपी

ब्रेकफास्ट टाकोस

तयारी समय१० मिनेट कुक समय१० मिनेट कुल समयबीस मिनेट सर्भिंगहरू सर्विंग्स लेखकहोली निल्सन ब्रेकफास्ट टाकोस ती व्यस्त बिहानको द्रुत नास्ताको लागि अगाडी बनाउनको लागि उत्तम छन्! प्रिन्ट गर्नुहोस् पिन

सामग्रीहरू

  • अण्डा
  • चम्चा दूध
  • चम्चा मक्खन
  • ¼ कप महीन पातलो घन्टी मरिच
  • दुई हरियो प्याज काटिएको, गोरा र सागहरु विभाजित
  • कप तीखो चेडर चीज
  • 6 स्लाइसहरू बेकन पकाइयो र चुराइयो
  • सानो मकै वा पिठो टारटलस न्यानो
  • ¼ कप खट्टा क्रीम
  • ¼ कप चटनी

Penterest मा Pennies संग खर्च खर्च गर्नुहोस्

निर्देशनहरू

  • ह्वास्क अण्डा र नुन र स्वादको लागि मिर्चको साथ दूध।
  • प्याकेज दिशाहरू अनुसार तौलिया ताप। तातो राख्न पन्नीमा लपेट्नुहोस्।
  • मध्यम तताई मा नन-स्टिक skillet मा माखन पिघल। हरियो प्याज र घण्टी मिर्च को गोरा जोड्नुहोस्। लगभग minutes मिनेट, निविदा सम्म पकाउनुहोस्।
  • सेट नभएसम्म अण्डाहरू र स्क्र्याम्बल थप्नुहोस् तर अझै चमकदार।
  • टार्टिलामा अण्डाहरू विभाजन गर्नुहोस्। चीजमाथि माथी छर्नुहोस् र १ मिनेट पनी पनी पग्लिन दिनुहोस् (वा यदि चाहिएको हो भने १ मिनेट)।
  • टुक्रिएको बेकन, खट्टा क्रीम, साल्सा र इच्छित टोपिंग्सको साथ शीर्ष।
  • तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।

रेसिपी नोटहरू

अगाडी बनाउन , पीठो टर्टिललाहरू प्रयोग गरेर निर्देशितको रूपमा तयारी गर्नुहोस्। व्यक्तिगत रूपमा र्‍याप गर्नुहोस् र days दिन सम्म फ्रिज गर्नुहोस्। माइक्रोवेभमा पुनः गरम गर्नुहोस्। जम्नु: Foil मा लपेट्नुहोस् र एक फ्रिजर झोलामा Foil- लपेटो ट्याकोहरू राख्नुहोस्। रातभरि फ्रिजमा डिफ्रोस्ट टाकोस। प्लेटमा पुन: गरम गर्नका लागि कागज तौलियाले छोप्नुहोस् र १ को बारेमा गरम गर्नुहोस्½-2 मिनेट यदि डिफ्रोस्ट गरियो। माइक्रोवेभहरू फरक फरक हुनसक्दछ त्यसैले निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको टाकोहरू जाँच्नको लागि तिनीहरू पक्का छन्।

पोषण जानकारी

क्यालोरिज:5050०,कार्बोहाइड्रेट:g,प्रोटिन:g,मोटो:38g,पागलिएको बोसो:g,कोलेस्ट्रॉल:394मिलीग्राम,सोडियम:5 5मिलीग्राम,पोटासियम:8 378मिलीग्राम,फाइबर:g,चिनी:दुईg,भिटामिन ए:१०१13IU,भिटामिन सी:मिलीग्राम,क्यालसियम:20२०मिलीग्राम,फलाम:मिलीग्राम

(प्रदान गरिएको पोषण जानकारी एक अनुमान हो र खाना पकाउने विधिहरू र प्रयोग गरिएको सामग्रीको ब्रान्डमा फरक हुनेछ।)

कीवर्डउत्तम ब्रेकफास्ट टेकोस, ब्रेकफास्ट टेकोस, ब्रेकफास्ट टेकोस कसरी बनाउने कोर्सब्रेकफास्ट पकाइयोअमेरिकी© SpendWithPennies.com। सामग्री र फोटोग्राफहरू प्रतिलिपि अधिकार सुरक्षित छन्। यस नुस्खाको साझेदारीलाई दुवै प्रोत्साहन र सराहना गरिन्छ। कुनै पनि सामाजिक मिडियामा पूर्ण रेसिपीहरू प्रतिलिपि गर्न र / वा टाँस्न कडा निषेधित छ। कृपया यहाँ मेरो फोटो प्रयोग नीति हेर्नुहोस्नाश्ता tacos गार्निश र एक शीर्षक संग नाश्ता टेकोस लेखेर खोल्नुहोस् ब्रेकफास्ट टेकोस टुक्राहरू र गार्निशको साथ खोलिएको समाप्त तहको ब्रेकफास्ट ब्रेकफास्ट ट्याकोस र लेखनको फोटोको साथ